Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

右側だけの腰痛が気になる。

 

今日は、本来ランオフの日。

でも、明日は人間ドックの予定があり、万が一走れなくなる事態に備えて、今日のうちに走っておきました。

 

「万が一走れなくなる事態」=「バリウムがなかなか体内から排出されず、トイレで悶々と過ごす」でしょうか(^^;

 

早速、今日のランの結果どん。


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走り出し、昨日の「ロングジョグ120分」の疲労が若干残っているかな?と思いましたが、徐々に調子が上がっていきました。

www.berry42195.xyz

 

しかし、終盤、昨日走った後に感じた右側だけの腰痛が出てしまいました。

片側だけの腰痛、一体、何だろう?

とても気になります。

 

そう言えば、ここ数ヶ月ばかり、整体に行ってないな。

そろそろメインテナンスが必要な時期なのかも。

 

☆11月の走行距離: 134.62km

 

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