昨日のお話。
そろそろウォークを入れずに、続けて60分走れないものか、、、と思い、実行してみました！
結果どん。
途中でウォークを挟まなかったけれども、信号待ちしたり、ポケストップを回したり、写真を撮ったり・・・と、数回短い休憩はありました。
昨日は初夏のような暑さ。
そのせいか心拍数が高めでしたね。
それでも、60分間走れたことは満足です。
ソメイヨシノはだいぶ散ってしまったけれども、八重桜がキレイでした。
走った後は、今シーズン初のガリガリ君にしようかと思ったけれども、体重が高止まりしているので諦めて、炭酸水にしました。
ダイエットも頑張らないとなー(笑)。
☆4月のラン＆ウォーク： 44.05km
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