北海道マラソンに向けた岩本式10週間トレーニングは、今週から後半戦に突入！ 黄色い本の予定では、月曜日は「メディカルチェック」の予定が入っていました。 限界突破マラソン練習帳 「サブ４」「サブ３．５」「サブ３１５」「サブ３」書 /講談社/岩本能史 …