今日は、一日冷たい雨のため、ランオフ。 いや、雨が降っていなくても、昨日の筑波山一周の疲労が色濃く残っているので、ランオフにしただろうと思います。 www.berry42195.xyz 太もも前面の筋肉痛は、昨日の坂練のものなのか、それとも一昨日のBODYPUMPのも…