今日は朝からずっと雨。 昼過ぎまで待ったけど、止みそうもなかったので、ランオフにしてしまった。 でも、走らなくても、BCTフルセットをしっかり。 速くなる体幹トレ-ニングＢＣＴ 走りが変わる！記録が伸びる！ 増補版/ベ-スボ-ル・マガジン社/原健介 pos…