Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

50代女子ランナーが故障に負けずに、サロマンブルーを目指します。達成まで、あと完走2回。

2021-08-24から1日間の記事一覧

諦め悪くファルトレク20分

先週、思った以上にうまく走れなかった「ファルトレク20分」。 www.berry42195.xyz 今朝、諦め悪く、豊洲ぐるり公園で再チャレンジしてきた。 あ、「そもそもファルトレクって何?」という方は、↓の記事をご参照くださいね。 www.berry42195.xyz まずは、今…