今朝起きたら、左上腕が痛かった。 筋肉痛みたいな感じ？ まんまワクチンの副反応が出た感じだ。 とてもではないが走れる感じではなかったので、今日はランオフにした。 午後、東京オリンピック・パラリンピックのフィールドキャスト（大会ボランティア）の…