Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2021-05-28から1日間の記事一覧

復活後最長距離・最速ペースとなったものの・・・

昨日1日ランオフしたので、今日は走った。 早速結果どん。 一昨日よりも、1㎞ちょっと距離を増やして、故障から復活後最長の8㎞超。 ペースも、復活後最速! でも、相変わらず、心拍数が高過ぎる。 最大心拍数が175とは、一体どういう走りをしていたのか。。…