Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ

走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。

2020-09-25から1日間の記事一覧

【Week 5】MCTオイルダイエット進捗状況

MCTオイル摂取とゆるやかな糖質制限を柱としたダイエットを開始して、5週目。 先々週の停滞期の後、先週はいい感じで体重・体脂肪率とも減ってくれた。 www.berry42195.xyz さて、今週はどうだったのか? 体重・体脂肪率のグラフどん! スタート時からは体重…