Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2020-03-28から1日間の記事一覧

健康増進のためのジョギングへ

「ランニングなど個人的な運動で公園を利用することを制限するものではない」と、都の担当者からのお墨付きを頂いたので、午前中走りに行って来た。 www.berry42195.xyz 現状、健康増進のためのジョギングやウォーキングは自粛の対象になっていない。 免疫力…