Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2018-12-18から1日間の記事一覧

久々の外ラン

大阪マラソンが終わってから、右ハムストリングスの調子がイマイチで、12月に入ってから走ってない。 走ってないと言っても、全然走っていないのではなく、たまにジムのトレッドミルで5㎞程度をのんびり走る程度。 運動不足、さらに、時期的なものでおいしい…