Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ

走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。

2018-11-18から1日間の記事一覧

【岩本式】最後のセット練

今週末は、大阪マラソン前最後のセット練習を実施。 具体的には、土曜日に「10㎞タイムトライアル」(設定タイム:53'30")、日曜日に1000mスピード走(設定タイム:4'45")をやった。 土曜日の「10㎞タイムトライアル」は、正直言って、あまりやりたくなか…