今週からしばらく、週に1回、大橋を利用した起伏走をすることにしました。
近所の豊洲大橋を行ったり来たりするだけ。
ペースはテキトー。
野辺山対策になるかどうかは？？？ですが、何もやらないよりはマシでしょう。
豊洲大橋の豊洲側。
この景色、見覚えがある方もいらっしゃるかも。
実際、テレビCM等でよく使われています。
「起伏ジョグ」の結果どん。
橋の起伏に合わせて、ペースと心拍もアップダウン。
続けていれば、いいことあるかな？
とりあえず来週もやってみよう。
☆4月の走行距離： 135.24㎞
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