昨日のお話。
当初の予定では、早起きして10㎞ぐらいジョグしてから、午後ジムに行こうと思っていました。
しかし、早起き出来ず(-_-;)
スタートが遅れたので、距離を短縮して走りました。
結果どん。
この日は、9月19日にオープンしたばかりの「春海橋公園遊歩道」を目指して、走りました。
旧晴海鉄道橋が改修され、春海橋公園の遊歩道として復活！
場所は、晴海通りにかかる春海橋のすぐ隣です。
朝8時半ぐらいでしたが、既にたくさんの歩行者がいました。
もちろんランナーも！
歩道の一部にガラス窓になっていて、線路のレプリカを見ることが出来ます。
旧晴海鉄道協の説明もありました。
夜はライトアップもされるとのこと。
晴海・豊洲地区の新しい夜景スポットになりそうですね。
春海橋公園遊歩道を通った後は、すぐ隣の豊洲ぐるり公園へ。
ららぽーとに近いジョギングコース沿いに、今年も白い彼岸花がきれいに咲いていました(^O^)
で、思わず、スマホで写真撮影！
・・・と、距離短縮の上に、観光ランのようになってしまいました(^_^;)
午後からは、ジムへ。
スタジオレッスンの前に、朝のジョグで走り足りなった距離をトレミルで補いました。
そして、昨日から・・・
トレーニングステータスがプロダクティブになりました＼( 'ω')／
トレーニングステータスが「疲れています」になってから、HRVステータスを改善しようと、数日間早寝・節酒した効果が表れた模様。
明日から、12月7日の「国宝松江城マラソン」に向けて、岩本式10週間トレーニングを開始予定。
このタイミングで、トレーニングステータスがプロダクティブに転じたのは、めっちゃうれしいです！
本番でいい結果が出せるよう、頑張りたいです。
☆9月の走行距離： 171.22㎞
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