今朝も眠気と戦いながら、何とか起床。
すぐに着替えて、走りに行って来ました。
もうかれこれ2ヶ月近く、タンクトップ・ショーパンといういで立ちで走りに行っていたのですが、今朝は半袖Tシャツに。
それでも、玄関から一歩外に出たら、めっちゃ涼しくてビックリ(◎_◎;)
・・・と言うか、この状態が平年並みなんでしょうね。
今朝は特にメニューは決めず、テキトーにいつもの10㎞コースをジョグ。
結果どん。
涼しくて、快適に走れました。
と言っても、相変わらず速くは走れないけど(^-^;
今朝のジョグ中、ポケモンGOに新たに登場したポケモン、イエッサンが5㎞たまごから孵化。
オスメス揃ったので、豊洲ぐるり公園で記念撮影(^_-)-☆
イエッサン、メスはレアみたいです。
涼しかったので、心拍数がだいぶ落ち着いて・・・
そして、いつも終盤マイナスに落ち込みがちなパフォーマンスコンディションもプラスをキープ出来ました。
今月末から12月の国宝松江城マラソンに向けて岩本式10週間トレーニングを始める予定。
このまま涼しくなってくれないかなぁ(*´ω｀) ←切実！
☆9月の走行距離： 111.20㎞
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