ガーミンコーチのプランをやっていた時に感じていた違和感。
プランをやめてからも、単なる10㎞ジョグをやっただけなのに「乳酸閾値」と評価されたりと、違和感は解消されていません。
やはりガーミンユーザーのだんなも、私の話を聞いて、何かおかしいと感じていた模様。
今日、だんなに私のガーミンコネクトの設定を見せたところ、ひょっとしたら重大かもしれないエラーを発見しました。
ユーザー設定のアクティビティクラスが０（ゼロ）になっていたのです(>_<)
ガーミンサポートセンターのHPで、↓の表を発見しました。
アクティビティクラス０は、「トレーニングを行わない」人なのです。
さすがに、それは違うかと、、、
週に4、5回走っているし、ジムにも行ってるので、私のアクティビティクラスは7ぐらいが適当だと思われます。
で、早速、アプリの中で、7に修正しました。
ひょっとしたら、もともとアクティビティクラスが適切に設定されていれば、ガーミンコーチの「長距離走やるやる詐欺」もなかったのかも。
今後は、ガーミンコーチのトレーニング負荷に対する評価が変わる可能性があります。
何か気づいたことがあれば、またブログにアップしますね。
今日は、夜ジムに行く予定。
スタジオレッスンの前に、トレッドミルで走ります。
☆ランキング参加中！応援よろしくお願いします☆
