8月の走行距離は179.4㎞。
とっても物足りない走行距離ですね。
8月は、ほぼ国宝松江城マラソンに向けたガーミンコーチのメニューに沿って走りました。
1回に走った最長距離が、一昨日のLSDの15㎞。
あ、これは、ガーミンコーチのメニューではなく、自主的に長めに走ったんですけどね。
9月は「反撃の月」としたいです。
月間目標250㎞！
昨夜、寝る前に確認したガーミンコーチの今日のメニューは、「スプリント」。
10秒間をキロ3分35秒で10本走るというメニュー（レスト3分）。
ガーミンコーチのプログラムを続けようかどうしようか迷っているものの、このメニューは面白そうだからやってみようと思っていました。
しかし、今朝起きてみたら、いきなりのメニュー変更(>_<)
「ベース」に変わってました(-_-;)
恐らく、昨夜はよく眠れたので、ガーミンコーチは「10㎞ぐらい走らせてみよう」と思ったのでしょう。
「は？」という感じでした。
もうこれ以上気まぐれなガーミンコーチには付き合っていられない。
いつまで経っても長距離走をやらせてもらえないし。
・・・ということで、今日をもって、ガーミンコーチのプログラムをやめることにしました（キッパリ）。
国宝松江城マラソン10週間前からは、岩本式のお世話になるつもりです。
ただ、それまでの4週間、どういう練習をしようか思案中。
だんなには、「岩本式の1週目のメニューをずっとやってたら？」と言われました。
それもありかな。。
今日は、ガーミンコーチの突然のメニュー変更でやる気をなくして、ランオフに。
明日からは、気持ちを新たに頑張ります。
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