サロマンブルーゲットに向けた「岩本式13週トレーニング」は、Week 3に突入。
ランオフが週3日から2日に減り、1ロング、1スピードというポイント練習の2本柱が登場します。
いよいよ来たな！という感じ。
月曜日もお休みではありません。
今日のメニューは、「ジョグ60分」。
メニューの重要度は、☆1個です。
「ジョグ60分」の結果どん。
今日も、いつものように豊洲ぐるり公園へ。
もろ逆光(;´∀｀)
自撮りしたら、さっさとジョグを再開しようと思っていたのに、絶妙なタイミングでだんなから電話が。。
法事を終えて、今夜実家から帰ってくるだんな。
私の自由気ままな飲み放題の独身生活は今日で終了です(笑)。
走り終わった後のトレーニングステータスは・・・
プロダクティブ継続(^O^)
しかし・・・
オーバーリーチ目前(>_<)
フィットネスレベルがそろそろ向上してほしいところ。
明日も走ります。
☆4月の走行距離： 93.89km
☆獲得した☆の数： 11.5/100
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