昨日、一昨日と、ぐんまマラソンに参加するだんなの応援のため、前橋に行って来ました！
レースを走らない私は、ちょっとした観光気分でした(^^)
レース前日の晩ご飯は、だんなの希望でイタリアンに。
グーグルで営業時間中のめぼしいお店を見つけて、雨の中歩いて出掛けたのですが、何と！お目当てのお店は閉店してました(-_-;)
気を取り直して、もう一度グーグルで近くのイタリアンレストランを探して、行ってみたお店が大当たりでした(^O^)
タラのトマト煮込み。
豚バラ肉とブロッコリーの石焼リゾット。
生ハム風味のポルチーニクリームスパゲッティトリュフのせ。
生のトリュフをスライスして、たっぷりかけてもらえて、感動！！
豚バラ肉のポルケッタ。
私はマラソンを走らないので、ワインとともにお料理を楽しみました。
ボトルじゃなくて、グラスでね(^_-)-☆
翌日走るだんなは、グッと我慢で、オレンジジュースを飲んでました(^-^;
これだけ食べて、お会計が6,000円台だったのにはビックリ！
うちの近所にこのお店があったら、毎週通ってしまいそう。
お邪魔したお店はこちら↓
また前橋に行く機会があれば、再訪したいです。
前夜の禁酒が効果あったのか（？）、だんなは3時間40分台前半で快走。
本人は「30㎞過ぎで脚が売り切れた」と言ってたけど、今シーズン初戦にしては良かったのではないかと思います。
3週間後の大田原マラソンでは、もう少しいい記録が出そうな予感がします。
さて、私のトレーニングのお話。
先週は金曜日まで4日連続で走って、疲労感が出ました。
土曜日、群馬に向けて出発する前に走ろうかと思っていましたが、雨だったため、やめておきました。
昨日も走らなかったので、2日連続のランオフ。
今日からは、名古屋ウィメンズマラソンに向けた準備期8週間のうち、7週目がスタートです。
練習メニューは、↓を参考にさせて頂いています。
大抵月曜日はランオフにしているのですが、2日も続けて走らなかったので、今日は走りました。
メニューは、「つなぎのジョグ」です。
結果どん。
いつもより何故かペースが速め。
そのせいで、心拍数が上がりました。
でも、気持ち良く走ることが出来ました。
走った後のトレーニングステータスは・・・
プロダクティブからキープに変わりました。
VO2Maxは46で変わらず。
今週は、先週よりも走る時間を伸ばす予定。
今週も頑張ります!(^^)!
☆11月の走行距離： 21.18km
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