くるぶし骨折の記録⑨～ポケモンGOのイベントでいきなり15,000歩オーバー

明日は大阪マラソン！

くるぶしを骨折していなければ、参加するはずでした。

恐らく、市民アスリートとして出走出来る最後のチャンスだったような。。

同じく市民アスリートとして参加予定のだんなは、今朝大阪に向けて出発。

午後、ゼッケン引き換えに行って来ました。

だんなが送ってくれた写真が↓。

「一般女子」のどこかに私の名前があります。

明日の大阪は、冷たい雨の予報。

ネットで、悪天候の中頑張るだんなとラン友さんの応援をする予定です。

さて、くるぶし骨折の記録も今回で9回目。

超大作になりつつありますね(^_^;)

バックナンバーは↓からどうぞ。

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一昨日、2月22日に、5回目の整形外科の診察がありました。

この日もクリニックまではだんなの運転する車で行きましたが、これまでと違ったのは松葉杖なしで出掛けたこと。

前回2月9日の診察の後、恐怖心を克服して、両足を地に着けて歩くことが出来るようになったのです。

ただ、これまでと同じように、装具は着用しました。

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クリニックでは、いつものように、レントゲンの後、診察という流れ。

前回の診察からすぐに、家の中もしくは短い距離の外出では松葉杖なしに歩けるようになった旨、医師に報告しました。

レントゲンの結果は良好。

医師からは、松葉杖生活で衰えた筋力を補うため、今後はスクワットやおしりの横の筋肉を鍛えた方が良いとのアドバイスを頂きました。

そして、徐々に歩く距離も伸ばして行きましょう、とも。

昨日は寒かったので、出歩く気にならず、外には一歩も出ず仕舞い。

そして、今日。

外出して、歩く距離を伸ばすのに、ピッタリなイベントがありました。

それは、”GO ツアーシンオウ”というポケモンGOのイベント!(^^)!

今日・明日の2日間開催のこのイベント。

幸か不幸か、大阪マラソンに参加出来なくなったため、2日間フルに遊べることになったのです(^_-)-☆

イベントの詳細についてはここでは省きますが、今日1日で大きな成果がありました。

それは、ガーミンで計測された歩数を見れば、明らかです。

今日1日で15,000歩以上も歩くことが出来ました(^_^)v

いきなりちょっとやり過ぎたか。。

でも、レイドやポケモンを追いかけている間に、気が付けばこれだけの歩数を踏んでいました。

さすが元ウルトラランナー！！！と自画自賛したいところですが、既にふくらはぎが筋肉痛です(;'∀')

1ヶ月半以上歩かないでいると、ここまで衰えてしまうのか・・・とちょっと愕然としています。

左足に装具を付けていたため、足元が20年近く前のクロックスだったことも脚が痛くなった原因かもしれません。。

そろそろ分厚い装具とさよならして、スニーカーが履けるような、もっと薄手のサポーターに変えたいところです。

その頃には、このくるぶし骨折の記録も終わりを迎えるのではないかと・・・

もう少し続きます。

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