先月の大阪マラソンに引き続き、来月から始まるウルトラマラソンシーズンの練習として参加した名古屋ウィメンズマラソン。
記録を狙える状態ではなかったけれども、大阪マラソンであと2秒でサブ4.5（ネットで）を逃したのが悔しかったので、今回はネットでサブ4.5を目標に走ることにしました。
1週間前に東京マラソンでは、だんなのおっかけ応援をした私。
今回は、だんなが私の応援に回りました。
ささやかな目標のレースだったので、レポートもささやかに、コンパクトにまとめようと思います。
スタートまで
バンテリンドームには7時半ぐらいに到着。
大阪のラン友さんと落ち合い、しばしおしゃべり。
ラン友さんと荷物預けの際にはぐれてしまったので、その後は一人でした。
まずは、トイレに直行 ← これ重要！
トイレを出てから、またすぐに並ぶ・・・を繰り返すこと4、5回。
ウィメンズの時は毎回、儀式のように「トイレの行列」を繰り返しています。
開会セレモニーがスタートした8時50分時点でも、まだトイレに並んでました。
スターティングブロックはC。
今回は、ゆっくり走るつもりなので、真ん中よりも後ろの方に並びました。
「スタートまであと1分」のアナウンスがあった時に、気づいたことがありました。
ガーミンのオートラップをオフにするのを忘れた(>_<)
レースの時は、いつも手動でラップを取っているのに、うっかり忘れてました。
毎回オートラップの外し方をネットで調べてやっているので、時既に遅し。
スタートロスは1分22秒。
意外に早くスタートラインを通過しました。
～10㎞
大阪マラソンではキロ6分20～30秒を目安に走りましたが、今回は目標ペースをキロ当たり5秒ほど引き上げることにしました。
ただ、そのペースでも、Cブロックスタートのランナーの中ではかなり遅い。
最初のうちは、周りのランナーのペースにつられて、想定ペースよりもだいぶ速くなってしまいました。
最初の5㎞のタイムは、30分36秒（キロ6分07秒）。
10㎞までは、30分56秒（キロ6分11秒）。
ちょっと速すぎるな。
以降、敢えてペースを落とすことにしました。
～20㎞
13㎞ぐらいで、だんなの応援。
だんな撮影。
ペースもだいぶ落ち着いてきて、順調そのものと思っていたところ、思わぬトラブルが。。
この日履いていたRxLのショートパンツが擦れて、背中に痛みが出て来ました。
RXLのショートパンツの上にウェストポーチやドリンクポーチを着用して走ると、間違いなく擦れるのです（ポケットがたくさんあるので、そもそもポーチの類は必要ないのかもしれません。）
RXLのショートパンツはお気に入りで、普段の練習でもしょっちゅう履いているのですが、寒い時期はロングタイツの上に履いているので、「擦れ問題」をすっかり忘れていました。
このままフィニッシュまで走り続けたら、背中にズタズタに擦り傷が出来て、出血してしまうかも。。
ちょっと不安な気持ちになりました。
予定通り、17㎞ぐらいで、メダリストのエナジージェル1個を摂取。
ポーチの中身は、エナジージェル2個と塩分チャージタブレット2個。
これらをショートパンツのポケットに移動させて、だんなの次の応援ポイント23㎞でポーチを預けて、「擦れ問題」を解決させよう。
それまでは、痛いのを我慢することに。
～30㎞
「擦れ問題」が深刻になり、背中に出来た擦り傷の痛みが増しているのを感じたので、20㎞過ぎたところで、走りながら、ポーチの中のエナジージェルと塩分チャージタブレットをショートパンツのポケットに移動させました。
その際、エナジージェル1個を落としてしまい、少しタイムロス。
毎年楽しみにしている、ハーフ地点付近の駐車場での小学生ぐらいのチアガールの応援。
コロナの時はなかったけれども、今年は復活していてうれしかったです。
23㎞付近で、応援のだんなを見つけました。
しかし、走路から少し離れたところにいたため、ポーチを預けることを断念(:_;)
でも、ポーチが空の状態になったため、だいぶ擦れが解消され、ホッとしました。
27㎞で、エナジージェル2個目を摂取。
～FINISH
33㎞過ぎ、楽しみにしていた、ういろうエイド。
エイドの直後に、だんながいました。
だんな撮影。
右手にういろう、左手に水(笑)。
ここで、ポーチをだんなに預けました。
だんなにとっては、予想外の行動だったらしく、少し驚いているようでした。
35㎞のレッドブルエイド。
エイドの近くに「あなたが最高の走りを終えるまで、あと7.195㎞」というスクリーンが。
私の場合、思ったような練習が出来なかったので、「最高の走り」ではないかもしれない。
でも、「今持てる力を出し切ろう」。
そう思いました。
そして、37㎞では、メダリストのカフェイン入りエナジージェルを摂取。
これ↑、レースの終盤で超効きますよ！
ガーミンの1㎞オートラップでおおよそのペースをチェックしていましたが、自分でも驚くほど一定のペースで走れていました。
暑くなるとの予想だったけれども、終盤小雨がポツポツ。
カーッと晴れてカンカン照りになるよりは、ずっと走りやすかったです。
ラスト1㎞、バンテリンドームに入る前に、だんなのサプライズ応援。
・・・と言うか、私が来たのに全然気が付いてなくて、私から声を掛けました。
だんな撮影。
バンテリンドームに入る前の巨大スクリーンのメッセージに今年も泣かされました。
FINISH後撮影。
涙腺崩壊しそうになりながら、ドームに突入。
そして、FINISH！
タイムは、4時間24分54秒（ネット4時間23分32秒）。
グロスでも、サブ4.5出来ました。
今持てる力は全て出し切れたと思います！
完走のご褒美。
名古屋ウィメンズマラソンは、特別な大会。
来年も、絶対に参加したいです。
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