風邪をこじらせてしまい、運動出来なくなって今日で5日目。
今日も走れませんでした(;_:)
異常な身体のだるさが一向に消えてくれないのです。
それでも、今日は午後、ポケ活がてら数キロ歩くことが出来ました。
少しは快方に向かってくれているのかな？
また無理してこれ以上の体調の悪化を招くのは避けたいので、今週いっぱいは無理せずのんびりしようと思います。
・・・と言ってる間に、大阪マラソンまで40日を切ってしまいました。
市民アスリート枠で参加させてもらえるのに、この状態では完走さえ危ういかも。。
今さらフル対策をやっても遅すぎるので、4月のチャレンジ富士五湖100㎞完走に向けて、早いとこ体調を立て直して、岩本さんの赤い本の13週間メニューをスタートさせたいです。
あ、既に今週でチャレ富士まで13週間なんですけどね(^^;
今日、先月の人間ドックの結果が送られてきました。
毎年「要再検査」で指摘されるのが、脂質代謝の異常。
HDL-コレステロール（所謂、善玉コレステロール）の値が異常に高いのです。
LDL-コレステロール（悪玉コレステロール）が高い訳ではないので、毎年放置状態にしています。
多分、今年も再検査を受けることはないでしょう。
昨年「要再検査」項目だった「慢性胃炎の疑い」、「リウマチの疑い」については、「年に1回の検診で経過観察」に変わっていました。
「慢性胃炎」については、昨年ピロリ菌除去の薬をのんで、除去に成功していますし・・・
リウマチについては、専門のクリニックで定期的にフォローしてもらっているから、「経過観察」になったのだと思います。
しかも、今回の人間ドックでは、リウマチの指標のRF値は28と、昨年9月に専門クリニックで検査を受けた時の80よりも激減しています。
特に、治療をした訳ではないので、何故減ったのかは謎ですが。。
あと、指摘項目として新たに加わったのは、「心電図」。
人間ドックの検査の時、心拍が飛んでしまっていたらしいのです。
ただ、この点についても、昨年の11月に、大きな病院の循環器内科の先生から、「房室ブロックだが、特に心配する必要はない」との診断を得ているため、特に驚くに当たりませんでした。
それよりも何よりもヤバいのは、体重と体脂肪率。
人間ドックの時もかなりひどい値だったのですが、風邪で走れない間にさらに増えてしまいました(>_<)
体調を早く立て直さなければ、ますます走れなくなってしまう。
気持ちは焦りますが、「急がば回れ」で、もうしばらく休養します。
☆ランキング参加中！応援よろしくお願いします☆
