昨日のランのお話。
昨日は、「タイムトライアル10㎞」を実施。
黄色い本では、9週目土曜日のメニューです。
サブフォーの設定タイムは53分30秒です。
昨日は朝5時半に起床。
いつものように豊洲ぐるり公園まで2㎞ジョグで向かい、タイムトライアルスタート！
結果どん。
設定タイム、クリアならず(>_<)
北海道マラソンまで1週間となったのに、全然調子が上がってこない私。
以前だったら、「10㎞、53分半だったら余裕」って思えたはずですが、クリア出来る自信は全くありませんでした。
朝早く体が目覚めていない状態で、いきなりトップスピードで走るのはキビシイ。
なので、ビルドアップ気味に走ろうと思いました。
具体的には、キロ5分40秒（3㎞）⇒キロ5分30秒（4㎞）⇒キロ5分20秒（3㎞）みたいな感じ。
でも、一段目からペースに乗れず、ただただもがくだけ。
三段目に入ってからもキロ5分20秒まで上げられず、最後の1㎞がむしゃらに走って終了。
ものすごく苦しんだ割には、思うような結果を残すことが出来ませんでした。
必死で頑張っているのに、どうしてこんなタイムでしか走れないんだろう？
悔しくて、情けなくて、涙が出ました。
他の人のブログを見てさらに落ち込むのは嫌だったので、昨日はブログの巡回はやめておこうと思いました。
しかし、ねぇさん(id:GoodMorningForRun)の↓の記事が目に留まりました。
goodmorningforrun.hatenablog.com
もう涙腺崩壊。
ねぇさんのように速く走れない私。
でも、カッコ悪いながらも、頑張っている私の姿を見守ってくれている人がいる。
それだけで、うれしかったです。
ねぇさん、ありがとうございます。
道マラをどう走るのか？
まだ決めかねてます。
でも、ここまで岩本式でもがいて来たのだから、単なるファンランにはしたくありません。
サブフォーは達成出来くても、フィニッシュした時に「自分なりに頑張れた」と思える走りがしたいです。
☆8月の走行距離： 141.19㎞
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