Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

50代女子ランナーが故障に負けずに、サロマンブルーを目指します。達成まで、あと完走2回。

徐々にだけど回復中

 

昨日は走りました。

早速結果どん。


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前日起伏走をやった(・・・と言っても、たったの10㎞だけど)ので、この日は軽めに。

www.berry42195.xyz

 

相変わらず遅い割に心拍数高め。

しかし、この日はキロ7を切りました。

 

東京マラソンをキロ7で走りとおせば、サブ5も可能。

いや、まだそこまでの走力はないな。

でも、徐々に回復しているのを感じます。

 

昨年末に50まで上がって、故障後40まで下がったVO2Maxですが・・・


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トレーニングを再開して、1週間で2上がりました(^O^)

 

ガーミンさんのタイム予測を見ると・・・


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マラソンで3時間55分56秒。

ご冗談でしょ(^_-)-☆

 

東京マラソンまであと8日しかないので、出来ることは限られているけれども、無理せず、走ることを思い出して行きたいです。

 

今日は、ポケモンGOのGOツアージョウトが開催中。

今日は大阪への移動日のはずだったので、有料のイベントチケットは購入していませんでした。

もともとあまり課金してないし。

 

チケット購入者向けのイベントなのかと思い込み、今朝は思いっ切り寝坊。

しかし、チケットを買わなくても楽しめるイベントと気づき、遅ればせながら正午ぐらいから参加しました。

 

しかし・・・


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GOジムトレーナー、全然出て来ない(>_<)

 

イベント終了まであと3時間半あるけど、タスク完了は無理っぽいです。

残念。

 

明日は、東京マラソン前、最初で最後のロング走をやる予定です。

あくまでも、のんびりですけどね。

 

☆2月の走行距離: 56.14㎞

 

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