昨日は走りました。
早速結果どん。
前日起伏走をやった（・・・と言っても、たったの10㎞だけど）ので、この日は軽めに。
相変わらず遅い割に心拍数高め。
しかし、この日はキロ7を切りました。
東京マラソンをキロ7で走りとおせば、サブ5も可能。
いや、まだそこまでの走力はないな。
でも、徐々に回復しているのを感じます。
昨年末に50まで上がって、故障後40まで下がったVO2Maxですが・・・
トレーニングを再開して、1週間で2上がりました(^O^)
ガーミンさんのタイム予測を見ると・・・
マラソンで3時間55分56秒。
ご冗談でしょ(^_-)-☆
東京マラソンまであと8日しかないので、出来ることは限られているけれども、無理せず、走ることを思い出して行きたいです。
今日は、ポケモンGOのGOツアージョウトが開催中。
今日は大阪への移動日のはずだったので、有料のイベントチケットは購入していませんでした。
もともとあまり課金してないし。
チケット購入者向けのイベントなのかと思い込み、今朝は思いっ切り寝坊。
しかし、チケットを買わなくても楽しめるイベントと気づき、遅ればせながら正午ぐらいから参加しました。
しかし・・・
GOジムトレーナー、全然出て来ない(>_<)
イベント終了まであと3時間半あるけど、タスク完了は無理っぽいです。
残念。
明日は、東京マラソン前、最初で最後のロング走をやる予定です。
あくまでも、のんびりですけどね。
☆2月の走行距離： 56.14㎞
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