今朝は走った。
今日のメニューは、「ジョグ50～60分」。
いきなり結果どん。
今朝は、超久々に豊洲大橋へ。
私にとって豊洲大橋は、メインの練習場、豊洲ぐるり公園へ向かうのに一番便利な橋。
なのに、東京オリパラ開催に伴い、6月23日から9月12日までの長きにわたり通行止めになっていた。
ようやく通れるようになった～(^O^)
橋のたもとの選手村跡地。
建物をカラフルに彩っていた各国のデコレーションは既に撤去されていたが、「ゴォォォォ」はまだ残っていた。
今後、選手村跡地の建物は、"HARUMI FLAG"というマンションとして販売される。
新しい街がまたひとつ出来る感じね。
そして、おひさしぶりの豊洲大橋。
今朝はランナーが多かった。
この辺りで坂練をしようと思ったら、ここは外せない。
ペースをあまり気にすることなく、気持ち良～く10㎞走って、終了。
このところ涼しくて、走りやすい日が続いていて、うれしい。
ついつい走り過ぎてしまう(^^;
今日も、メニューよりも、ちょっと長めになってしまった。
走った後のトレーニングステータスは・・・
アンプロダクティブからいきなりピーキングに。
こんなことって、あるんだ。
ちょっとビックリ。
意図して、トレーニング量を減らした訳ではなく、コーチのメニューに沿って走っていたら、結果的に減っていただけなのだけどね。
今月はリハビリモードなので、のんびり。
でも、しっかり走ろう。
☆9月の走行距離： 119.21km
☆ランキング参加中！応援よろしくお願いします☆
