昨日VO2Maxがひとつ上がったのに気をよくして、今朝は久々にファルトレクでもやろうかなぁと思っていた。
やる気満々で早起きしたものの、窓の外は風がゴーゴー。
海に囲まれたマイコース、豊洲ぐるり公園の風の強さを考えると、一気に萎えてしまい・・・
昨日まで3日連続で走っているので、 今日はランオフにすることにした。
「レースの日が雨かもしれないから、雨の日でも走るんだ！」という話をよく耳にする。
確かに、レース当日がどんな天候になっても対応出来るよう、少しぐらい天気が悪くたって走りに行くのが、ランナーとして正しい姿なのかもしれない。
でもね、、、
私にはそれが出来ない。
予め辛いことがわかっていて、そこに敢えて飛び込んでいくような気持ちの強さがない。
今日は走らなかったけど、BCTフルセットとダンベルを使った筋トレをやった。
全天候型ランナーになれない分、うちの中で出来ることはしっかりとやらなくちゃ。
このままだと写真がないまま終わってしまうので、我が家の晩ごはんの画像でも。
今夜は、我が家のシェフ（＝だんな）がタイ料理に挑戦！
画像左はトムヤンクン。
市販のキット利用。
私も、手伝った。
画像右は、ナンプラーが決め手のトマト、セロリ、牛肉の炒め物。
これはおいしかったなぁ。
お食事と一緒に頂いたのは、「ビアリー香るクラフト」。
アルコール度0.5％でありながら、まるでエールビールのような味わい。
本物のビールを飲んだ気になれるので、 重宝してます(笑)。
明日は走ろう！！
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