天気予報通り、今日は雨。
濡れるのを覚悟すれば全然走れそうだったが、昨日のロングジョグの後、ガーミンさんから「リカバリー61時間」と言われたので、自重。
11時からは、月一のポケモンGOのコミュニティデー。
今月は、土日二日にわたっての開催。
対象のポケモンはイーブイ。
8つの異なるポケモンに進化する、かわいいイーブイ。
しかしね・・・
イーブイの色違いを既に持っているし、進化系の色違いもニンフィア以外はすべて持っている。
しかも、今回は、ポケモン捕獲時XP何倍とか、ほしのすな何倍とかいう、トレーナーがみんな喜ぶようなリワードもないし。。
進化後覚える特別なわざがあるというけれども、対戦とかで使えるのだろうか？？？
そんなことを考えていたら、あまり頑張る気力が湧いてこなくて。
コミュニティデーの期間はたまごが孵る距離が4分の1になっているので、近所を少しだけうろうろしたけれども、雨だったし、早々にうちに帰ってきてしまった。
帰宅後は、クランチ、リバースクランチ、ヒップリフト、プランク、スクワット、ランジ、ダイアゴナル等、BCTの一部を実施。
その後は、軽いダンベルで上半身の筋トレ。
このダンベル、だんなが結婚前から使っていたもの。
一個当たり2㎏ぐらい？
今日は走らなかったけれども、何かしらのトレーニングはやった。
今後も、ランオフの日は、BCT等おコアトレ、筋トレを積極的に取り組みたいと思う。
明日もコミュニティデーは続くが、LSDが出来たらいいな。
お天気が気になる。
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