Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

50代女子ランナーが故障に負けずに、サロマンブルーを目指します。達成まであと完走1回まで来ました。応援してください!

さあ、反撃の6月へ!

 

5月の走行距離。 


f:id:berry42195:20210531200651j:image

 

48.22km!

 

恥骨浮腫が治って、お医者様よりランニングOKのお墨付きを頂いたのが、5月21日。 

www.berry42195.xyz

 

1ヶ月半のランオフの間に、すっかり初心者に戻ってしまった。

ようやく10㎞走れたのが、昨日。

 

www.berry42195.xyz

 

たったの1ヶ月半で、ここまで走力が落ちるとは思ってなかった。

加齢恐るべし(ー_ー)!!

 

治ったと聞いて、「6月からランニングクラブに戻れるかも」と希望を持ったけれども、現実はなかなかキビシイ。

6月いっぱいは、ひたすらジョグに徹して、少しでも距離を伸ばせるようにしたい。

 

そして、体重・体脂肪率の推移。 

f:id:berry42195:20210531201421j:plain

走り始めたら、少しは増加傾向に歯止めがかかるかと思われたが、いや~、歯止めがかかりません(~_~)

来月から、ダイエットも頑張ろう。

 

今日は、ランオフでした。

 

☆ランキング参加中!応援よろしくお願いします☆

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブフォー)へ