5月の走行距離。
48.22km！
恥骨浮腫が治って、お医者様よりランニングOKのお墨付きを頂いたのが、5月21日。
1ヶ月半のランオフの間に、すっかり初心者に戻ってしまった。
ようやく10㎞走れたのが、昨日。
たったの1ヶ月半で、ここまで走力が落ちるとは思ってなかった。
加齢恐るべし(ー_ー)!!
治ったと聞いて、「6月からランニングクラブに戻れるかも」と希望を持ったけれども、現実はなかなかキビシイ。
6月いっぱいは、ひたすらジョグに徹して、少しでも距離を伸ばせるようにしたい。
そして、体重・体脂肪率の推移。
走り始めたら、少しは増加傾向に歯止めがかかるかと思われたが、いや～、歯止めがかかりません(~_~)
来月から、ダイエットも頑張ろう。
今日は、ランオフでした。
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