Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

さあ、反撃の6月へ!

 

5月の走行距離。 


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48.22km!

 

恥骨浮腫が治って、お医者様よりランニングOKのお墨付きを頂いたのが、5月21日。 

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1ヶ月半のランオフの間に、すっかり初心者に戻ってしまった。

ようやく10㎞走れたのが、昨日。

 

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たったの1ヶ月半で、ここまで走力が落ちるとは思ってなかった。

加齢恐るべし(ー_ー)!!

 

治ったと聞いて、「6月からランニングクラブに戻れるかも」と希望を持ったけれども、現実はなかなかキビシイ。

6月いっぱいは、ひたすらジョグに徹して、少しでも距離を伸ばせるようにしたい。

 

そして、体重・体脂肪率の推移。 

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走り始めたら、少しは増加傾向に歯止めがかかるかと思われたが、いや~、歯止めがかかりません(~_~)

来月から、ダイエットも頑張ろう。

 

今日は、ランオフでした。

 

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