基本的に毎週月曜日にアップしている、自虐ネタ(^^;
今週は、月曜日に書くネタがあったので、ちょっと遅れての報告となる。
4月4日に走ったのを最後に、有酸素トレーニングを一切していない。
走らなくなって2週間目から始めた、週次の体重・体脂肪率の推移の報告も今回で5回目。
過去4回の記録は、↓。
今週はどうだったのか？
結果どん。
体重・体脂肪率ともに、増加傾向が止まらない(ー_ー)!!
・・・と言うか、どちらも増加が加速している感じだ(-_-;)
体重は50㎏台が常態化。
ダイエットをしていないので致し方ないけれども、ちょっと困ったな(-_-;)
今週の木曜日に、整形外科に行って、MRIを撮る予定。
恥骨の状態が良くなっていることを確認出来れば、運動を許可してもらえるかもしれない。
実際、このところ、痛みを感じることは全くないし・・・。
でも、過大な期待はやめておいた方が良いかも。
「もう少し様子を見ましょう」と言われた時のショックがより大きくなってしまうから。
今日も、英会話のレッスンを受けた。
これで19日連続(^○^)
オリンピック・パラリンピックが開催されるかどうか、未だによくわからない状況だが、英会話のレッスンは自分のために続けて行きたい。
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