今日は、ランドリル中心のメニュー。
長い距離を走る訳ではないので、朝のんびり起きて、ごはん食べてから、11時半過ぎから走りに出掛けた。
家を出る直前、スマホを見たら、コミュニティデーがスタートしたとの通知が。。
すみません、ポケモンGOの話です。。
今日がコミュニティデーであることを、すっかり失念していた(>_<)
予めわかっていたら、もっと早起きしただろうに。。
今日、大量発生するのは、ワンリキー。
進化先のカイリキーは、ジムバトルや対戦で活躍出来る、超便利なポケモン。
しかも、運が良ければ、ワンリキーの色違いに会えるかもしれないし、、、
でも、、、
今やるべきことは、ポケモンGOではなく、走ること。
後ろ髪を引かれる思いで、走りに出掛けた。
トレーニング終えたら、ワンリキー捕りまくるゾ！！
今日のランのお品書きどん。
豊洲ぐるり公園まで2㎞ジョグ。
その後、ランドリル → 100ｍ WS x 5。
その後、ダウンジョグ5㎞ちょっとで終了。
トレーニング中は、ちゃんと集中出来ていたと思う。
100ｍ WS 5本は、キロ5分から始めてラストは全力を目指すも、今日も速いペースから入ってしまい、なかなかうまくビルドアップ出来ない。
しかも、今日は、もろ逆風で、走りにくかった。
ダウンジョグに入ってからは、早く「ワンリキー捕らないと！」という気持ちでいっぱいに。
実際、ダウンジョグのはずなのに、何故かビルドアップしてた(笑)。
うちに帰って、お風呂に入ってから、だんなと近所をウロウロ。
ワンリキーを捕りに出掛けた。
これって、不要不急の外出なのでは・・・(苦笑)
色違いも無事ゲット(^O^)
2時間ちょっとの間に、ワンリキーの色違い15体ゲット！
今日は、ついてたな～(^^)v
個体値がいい子は、残念ながら捕れなかったけど。
明日は、ポイント練習の「変化走21㎞」の予定。
あまり得意なメニューではないけれども、設定ペースをクリア出来るよう頑張りたい。
☆1月の走行距離： 142.19km
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