Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

ミズノで、ランニングフォーム診断分析を受けて来た。

今日の午後、MIZUNO TOKYOに行って、ランニングフォーム診断、“F.O.R.M”を受けて来た。

 

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先週25日のブログに書いた通り、ランニングフォーム改善を目的として、今春からランドリルに取り組んで来たのだが、その効果に疑問を持ち始めたからだ。

 

www.berry42195.xyz

 

専門家からのアドバイスがほしくて、半ば衝動的に予約を入れた。



正直な感想を言えば、診断結果に大きなショックを受けた。

私のランニングフォームの総合評価は、一般ランナーの平均点よりを下回ったからだ。

一体、ランドリルに費やした膨大な時間は何だったのか?

 

ただ、今回の分析結果から、自分のフォームの弱点がよくわかった。

そして、それを克服しない限り、どれだけ走っても、速くは走れないだろうということも。

 

ガッカリ感が大きくて、今日は詳細なレポートを書く気が起こらない。

自分のための備忘録として、後日、書いてみようと思う。

 

今日は、フォーム診断の際、トレッドミルでトータル20分弱走ったので、少なくとも2㎞は走ったと思う。

しかし、特殊なトレミルなのか、距離の表示がなかったため、正確な走行距離がわからない。

なので、カウントしないことにする。

今月の走行距離は、昨日までの249.22㎞で確定。

 

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