Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

はやすぎ!

早速、今日のランの結果どん。 


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え??

たったこれだけ?

終わるの早過ぎでしょ??

えぇ、たったこれだけです(^^;

 

今日は、昨日出来なかった「ファルトレク40分」の予定。

やる気満々で走りに出掛けたものの、一昨日のBODYPUMPの筋肉痛が未だにおしりに残っていて、早々に諦めてしまった。

せっかくポカポカ陽気で、風もなかったのに。

 

それに・・・

昼間、やる気に大きく水をさされる出来事があった。

 

今年の春先からずっと継続しているランドリル。

フォームを良くしたいという一心で続けていたのだが、ランチ時、だんなに、「フォーム、前と全然変わってないよ」と言われた。

 

ガーンΣ(゚д゚lll)ガーン

 

ドリルに莫大な時間を費やして来たのに、全然フォームが変わってないとは。。

 

でも、実際のところ、だんなの言う通りなのだろうと思う。

いくらドリルをやっても、楽に走れるようになったとか、速く走れるようになったとか、全然思えないし。

そもそも正しい動作で出来ているのかすら、怪しい。

 

やはり、ドリルは誰か指導者やパートナーと一緒にやるのではないと、難しいのかな?

私のような、もともと運動神経に難ありのような人は特に。

 

フォームに関して客観的なアドバイスがほしくて、先ほど、衝動的にポチってしまった。

後日、レポートしますね。

 

明日は、人間ドックがあるため、ランオフにするつもりでいたのだけど、病院から戻ったら「ファルトレク40分」をやりたい。

早いとこ、バリウムが出てほしい(^^;

 

☆11月の走行距離: 211.80㎞

 

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