Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

9日ぶりにオーバーリーチの沼から浮上!

 

10月1日からスタートしたGo To Eatキャンペーン。

今日は、キャンペーンを利用し、近所のレストランでランチを頂いた。

早くも2回目のキャンペーン利用。

 

まずは、お皿に山盛りのサラダ、そして、カップスープ。


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メインは、「ドルチェポルコ豚のやわらかロースト」。


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ジュージューに熱したフライパンの上に盛られたお肉の下にはマッシュポテト、そして、ラタトゥイユが。

これは、ヒット!!

ごはんもおいしかったけど、一緒にいただんなに3分の1ぐらいあげた。。

 

税込み1,200円だったけど、500円分ポイント還元があるので、お得感あり。

Go To Eat、どんどん利用したい!!

ダイエット中であることをすっかり忘れてる(^^;

 

 

今日のメニューは、ランドリル +前後のジョグ。

先月27日以降トレーニングステータスがオーバーリーチになってしまっている状況を鑑み、当面、ランドリル後のジョグの距離を短くすることになった。

 

今日の結果どん。


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おや?トレーニングステータスが・・・


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ついにプロダクティブに(^O^) 


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オーバーリーチの期間が長くなるにつれ、従来のトレーニングに戻れないのではないかと心配だった。

ようやく長いトンネルから抜け出した感じで、すがすがしい。

 

トレーニングステータスがプロダクティブになったと同時に、VO2Maxも46に戻った。


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前触れもなく、しれっと戻った感じ(笑)。 

 

名古屋ウィメンズに向けて、これからだ!!と再び気合が入ってきた。

でも、いきなり追い込むと、またオーバーリーチに逆戻りしてしまいそうなので、そろりそろりと復活しよう。

 

☆ 10月の走行距離: 54.18㎞ 

 

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