Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

蓄積疲労。

今朝も5時起床。

1㎞ちょっと歩いて、寝ぼけ眼を覚ましてから、ランスタート!

 

ジョグで豊洲ぐるり公園へ向かい、ランドリル。

その後、ジョグで自宅に遠回りして、戻って来た。

今朝も暑かった。

のろのろ走っただけなのに、全身ずぶ濡れ状態に。

 

今日は、トータル10.48㎞。 


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10㎞ちょっと走るのに、ダウンジョグの途中、コンビニで水買い足し。

 

今日は他にも書きたいことがあるのだけど、あまりの眠さにもう限界。

楽しみにしていた「SUITS2」も、テレビの前でいつの間にか大の字状態。

ほぼほぼ寝てた(-_-;)

 

苦手な早起きして、暑い中走って、疲労が溜まっているのを感じる今日この頃。

皆様も、ご自愛ください。

 

☆8月の走行距離: 152.87㎞

 

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