Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

走ってみた。

昨日、この世に生を受けて54年超で初めて、失神した。

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今から思えば、意識を失って倒れたのが、うちの中で本当に良かった。

左頬をドアノブにぶつけたり、後頭部を打ったり、さらには、左のおしりに青あざが出来たりと散々だったけれども、外で倒れるよりも、ずっと安全だったと思うし。

だんなにすぐに気づいてもらえたし、ね。

 

今日は、体調は可もなく不可もなくと言ったところ。

左頬に痛みは残っているものの、腫れはだいぶひいた。

ちょっと内出血しているようで、黒い部分があるのだけど、マスクで隠すことが出来る。

最近は、夏場でも、誰もがマスクをしているので、怪しまれることはない(笑)

幸い、左頬以外、痛いところはない。

 

これだったら走れそうだな・・・と思い、夕方隅田川テラスへ。

 

今日のジョグの結果どん。


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昨日の今日なので、ペースはあくまでものんびり。

途中、ザーッと雨に降られたけど、蒸し暑いよりはずっとマシ。

 

画像は、堅川水門付近に咲いていた彼岸花。

花が咲くのが、だいぶ早いような。

狂い咲きかな?

 

明日は、ポイント練習のファルトレクの予定。

まだ体調に不安があるので、ひどく追い込むのはやめておこう。

 

今月も何とか200㎞超えた。

 

☆7月の走行距離: 207.06㎞ 

 

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