右膝を痛めてから、10日経った。
受傷直後から膝の痛みはさほどないのだけど、膝の位置が安定しないような変な感覚がある。
何か気持ちが悪いけども、走れない状態ではないし、悪化はしていないと思うので、今日は、先週スキップしたLT走（＝閾値走、テンポ走）をやることにした。
今日は、楽天スーパーセールで買った、AirFlyのサングラスを初めて使ってみた。
10万円の特別給付金を当てにして、最近、色々買い込んでるなー。
だんなの口座には、まだ振り込みはないらしいけど。
私が買ったAirFlyのスポーツサングラスは、AF-102C-5Sというモデル。
フレームは、女子らしくピンク色にした。
3月末に手持ちのサングラスのテンプルがポッキリ折れてしまって、困っていたら、10年前ぐらいに購入したオークリーのサングラスをタンスの奥底から偶然発見。
以来、オークリーを使っていたのだけど。。
このオークリー、超小顔の人用のために作られたらしく、私がかけると、瞼がレンズに当たってしまうのだ。
高価なものだったろうに、使わなくなった理由が今更わかった(^^;
AirFlyのウリは、ノーズパッドがないこと。
サイドパッドとテンプルで、調整が可能だ。
私の前に突き出た（？）瞼でも調整してもらえるだろうか？？？と、ドキドキしながら、ポチった。
今日のLT走は、右膝の状態も考えて、2週間前の時よりもペースを落とし目に。
具体的には、キロ5分15秒ぐらいで、5㎞を目標に走ることにした。
実施場所は、いつもの豊洲ぐるり公園のジョギングコースで。
ランドリル、WSの後、レッツゴー！
結果どん。
最初の1㎞が意外に速く（あくまでも私的に、ね）走れたので、このまま5㎞イケーーー！と思ったのだけど、2㎞目で早くも失速。
結局4㎞しかもたずに、終了。
まぁ、先週1週間ゆるゆると過ごしたので、こんなものだろう。
AirFlyの着け心地は、すごく良かった！！
サイドパッドで調整したら、私の飛び出た瞼（？）にもレンズが当たることなく、快適だった。
ノーズパッドがないのも、鼻に妙な圧迫感を感じることなく、開放感があった。
メイクをする時も、鼻の周りのファンデーションがノーズパッドに付くことがないから、お手入れが楽だと思う。
ちなみに、今日の私は、まんますっぴんだった(^^;
AirFly、これからも活躍しそう。
大切に使おう。
| ノーズパッドレススポーツサングラス AirFly オーバルレンズ ブラック/ライトブラウン | ||||
|
今日は、ウォーミングアップ・ダウンジョグを含めて、トータルで10.35㎞走った。
走り終わって、ガーミンコネクトを確認したら・・・
アンプロダクティブから脱出(^O^)
今週は、膝の様子を気にしつつ、通常のトレーニングに徐々に戻して行けたら。
☆6月の走行距離： 12.68㎞
☆ランキング参加中！応援よろしくお願いします☆
