Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

アンプロダクティブから脱せたものの・・・

私のトレーニングステータス。 

6月6日から長らく続いたアンプロダクティブからようやく抜け出して、「ディトレーニング」になった。


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ディトレーニングになったのは、今回が初めて。

説明を読むと、アンプロダクティブよりもさらに良くない状態に思えてしまう。。

 

右ひざの調子がだいぶ良くなりつつあるので、そろそろジョグから再開しないと。

体重も激増してるし(-_-;)

 

その思いとは裏腹に、今日は1日中、雨。

梅雨なのだから、当然と言えば当然。

しかも、やや気温が低め。

ついつい億劫になってしまい、今日はもうランオフにすることにした。

 

雨が降っても、やる時はやるんだけどなぁ、私だって。

例えば、この時のように。

www.berry42195.xyz

 

でも、今は、目指すレースもないし、ついつい易きに流れてしまう。

 

今日のような悪天候の時は、ジムのトレッドミルが使えればいいのになぁと思う。

しかし、コロナがまだ気になっており、今月も休会にすることにしてしまったので、現状、外を走るしか選択肢がない。

 

仮にジムに行けたとしても、館内にいる間は常にマスクを着用する必要があると聞いている。

マスクで、スタジオレッスンに出たり、トレッドミルで走るのか。。

考えただけで、憂鬱。。

 

かれこれ3ヶ月以上、ジムに行ってない。

来月ジムに復活したら、ただでさえ体が鈍っているというのに、マスクでさらに負荷が増えるのか。。

マスクが原因で、ジムで熱中症になったりしないかと、ちょっと心配になる。

 

走ってないと、ブログの内容があまりにも乏しくて、スミマセン。。

明日から頑張ります。

 

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