今日、明日、「週末ひとりTATTAマラソン」が開催されている。
私はハーフにエントリー。
今朝、早速走って来た。
結果どん。
最近はあまりロングを走ってないし、今の時期、このぐらいのタイムで走れれば、合格かな？
場所は、いつもの豊洲ぐるり公園で実施。
豊洲側のスタート地点から走り出し、全長4.8㎞のジョギングコースを2往復、プラス、おまけの1.9㎞で、ハーフ完走となる。
あれ！？ この距離表示だけ、「ランナーはマスク着用」の貼り紙がない！
ぐるり公園まではジョグで向かい、スタート地点に着いたのが、7時半ぐらい。
途中、TATTAマラソンのハーフを走っている最中のだんなとすれ違った。
だんなは朝6時前からスタートしたので、私が公園に着いた頃には、既にラスト1㎞というところだった。
うちからはヤケーヌをして来たのだけど、スタート前に取ろうと思っていた。
しかし、公園内に口元を覆って走ってる人が多かったので、結局ヤケーヌをしたままスタート。
先にフィニッシュしただんなが待っていてくれて、「ヤケーヌ取ったら？暑いよ。熱中症注意！」と声をかけてくれた。
しかし、マスクランナーが多かったので、そのまま走ることに。
ペースはキロ5分半ぐらいで行こうと思っていたが、序盤は全然ペースが上がらなかった。
しかも、走っているうちに、どんどん気温が上がっていくのがわかった。
ヤケーヌが暑くて、辛い。
このまま走ったら、熱中症になるのではないかと心配になって来た。
ためらいはあったが、ジョギングコースを1往復したところで、ヤケーヌを取って、ショートパンツのポケットに入れた。
環境省も、熱中症対策として、「屋外で人と2m以上の距離が取れる場合は、マスクを外しましょう」と言っていることだし（←言い訳がましいなぁ。。）。
ちなみに、厚生労働省も、似たような指針（注：リンクはPDF）を出している。
ヤケーヌを取ってからは、人と2m以上距離を取ることに気を付けて走った。
ジョギングコースの豊洲側は道幅が非常に広いが、有明付近が比較的狭くて、十分な距離を取れていたかどうか、微妙・・・
ただ、有明の方が人が少ないのが、救いだった。
2回目に病院側のゴール地点を折り返したところで、ドリンクポーチに入れていた500mlのアミノバリューが空になってしまったので、ジョギングコースを一旦離れ、階段を上がったところにある自販機で、ドリンクを買い足した。
ここまで14.6㎞。
暑い～～～！
DAKARAを3分の1以上、一気にゴクゴク。
その後も、暑くて、暑くて。。
体がまだ暑さに慣れていないんだな。
それでも、DAKARA効果なのか、少し元気になって、残り7㎞弱ペースを落とさずに走ることが出来た。
そして、フィニッシュ！！
走り終わってから、残りのDAKARAを一気飲み。
それでも足りなくて、自販機でもう1本買い足し。
その後、ダウンジョグ。
うちの近くのコンビニで、今年初めてのガリガリ君ゲット！
頭キーン！！
一気に冷えた。
でも、おいしかったなぁ。
今日は、「飲み部」の部員数人がそれぞれの場所で、TATTAマラソンに参加した。
今夜のオンライン飲み会は、まさにTATTAマラソンの打ち上げ。
別々に離れたところで走っても、同じレースの話で盛り上がれるのは、なかなかいいかもね。
6月1日に、今回のレースの「1歳刻みランキング」と「都道府県ランキング」が発表されるそうだ。
こちらも楽しみ。
今日は、TATTAマラソンの前後のジョグを入れて、トータル25.82㎞走った。
月間300㎞、久々に達成(^O^)
今夜は飲むゾ～～～～！
☆5月の走行距離： 300.90㎞
☆ランキング参加中！応援よろしくお願いします☆
