今日は、ランドリル中心のメニュー。
3㎞ほどジョグの後、豊洲ぐるり公園へ。
公園に着いたのが、午後1時過ぎ。
たかだか3㎞ゆるジョグしただけで、かなり汗かいた。
天気予報では、今日の最高気温は28℃！！
もう夏だね！
今日のぐるり公園の人出はこんな感じ。
暑すぎたせいか、思ったより人出が少なくて、ラッキー。
ジョギングコースの道幅の広いところで他の人の邪魔にならないように、ランドリル開始。
ランドリルのメニューの一つ、「スキップ」をしていたら、ベンチに座っていた、4人ぐらいのおじさんのグループの一人から、「楽しそうだな～」と声を掛けられた(^^;
確かに、普段、スキップすることなんて、なかなかないしね。
ランドリルの後、WS100mを4本やったら、かなり汗かいた。
マスクがぐっしょり。
やはり、まだ体が暑さに慣れていないのかな？
本当は、ランドリルの後、少し長めにジョグしようと思っていたのだけど、あまりにも暑くて、めげてしまった。
これから、ますます暑くなるから、マスクは辛いなぁ。
今年こっきりだったら何とか我慢しようと思うけど、マスク着用が常態化するようだと、正直しんどい。
遠くに行くのはやめて、いつものコースを7㎞ジョグして、帰宅。
シャワーを浴びて、真っ先に昼ビー(^O^)
正確には、ビールではなく、発泡酒だけど(^^;
いや、もう、暑い中走った後の昼ビー以上の幸せったらないね。
本麒麟が最高においしかった！！！
今日は、これを味わいたくて、頑張ったと言っても過言ではなかったかも(笑)。
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