今日は朝から雨。
15時から、気の合うラン仲間で結成した「飲み部」初のZoom飲み会の予定があるけど、それまでは暇。
やることがないので、昨日届いたガーミンのForeAthlete 645 Musicをいじっている。
昨夜の私の睡眠。
睡眠時間8時間。
良く寝てるなぁ。
コロナ対策で、最近は外で飲むことが全くなくなり、家飲みばかり。
晩ごはんの時に飲んで、飲み終わったら、さっさと寝てしまう。
なので、睡眠時間は以前よりも長くなっている。
気になるのは、浅い睡眠が長いなぁ。
睡眠時間だけでなく、睡眠の質も上げたい。
ガーミンは時計の画面もカスタマイズ出来るんだ。
スゴイ、スゴイ！！
Connect IQ StoreのWatch Facesで物色し、早速↓に換えてみた。
うさぎさん、かわいい(^^♪
大会が次々と中止になり、また、自粛をしなければならない中、ランのモティベーションを保つのが難しくなっている。
そんな時、新しいギアで、気分を上げるのはおススメ。
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