Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

ガーミン楽しい♪

今日は朝から雨。

15時から、気の合うラン仲間で結成した「飲み部」初のZoom飲み会の予定があるけど、それまでは暇。

やることがないので、昨日届いたガーミンのForeAthlete 645 Musicをいじっている。

 

昨夜の私の睡眠。


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睡眠時間8時間。

良く寝てるなぁ。

 

コロナ対策で、最近は外で飲むことが全くなくなり、家飲みばかり。

晩ごはんの時に飲んで、飲み終わったら、さっさと寝てしまう。

なので、睡眠時間は以前よりも長くなっている。

 

気になるのは、浅い睡眠が長いなぁ。

睡眠時間だけでなく、睡眠の質も上げたい。

 

ガーミンは時計の画面もカスタマイズ出来るんだ。

スゴイ、スゴイ!!

Connect IQ StoreのWatch Facesで物色し、早速↓に換えてみた。


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うさぎさん、かわいい(^^♪

 

大会が次々と中止になり、また、自粛をしなければならない中、ランのモティベーションを保つのが難しくなっている。

そんな時、新しいギアで、気分を上げるのはおススメ。

 

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