今日はポイント練習、「ファルトレク40分」の日。
今回で5回目になるが、これまでうまく走れた試しがない。
「今度こそは」という強い思いで、午前中ジムへ。
着替えて、豊洲ぐるり公園ジョギングコースへ向かった。
先週もうまく走れなかった。
でも、特に風の強い中間点を避け、ららぽーと側のスタート地点から走り、2.0km地点まで走って折り返す…を2回繰り返したら、コース取り的にはうまく行った気がした。
なので、今回も、同じルートを走ることに。
まずは、ウォーミングアップ。
ららぽーと側のスタート地点から走り始め、1.1kmの標識で折り返す。
折り返して、風が気になった。
中間点を避けても、あまり意味がないのかも？
スタート地点まで戻った後、流し4本。
ウォーミングアップ終了後、ポラールを見たら、何故かものすごく電池が減ってて驚いた。
前回走った後、フル充電したはずなのに。。
でも、ファルトレクは40分で終わるので、何とか電池がもってくれることを願って、スタート！
設定は、前回と同じで、遅い1分がキロ5分10秒、速い1分がキロ4分45秒。
これを20セット繰り返す。
いきなり結果どん。
またしても、ポラールさん、ご乱心なのか？
はたまた、終盤、本当に心拍数200越えるほど追い込んだのか？
今日は、序盤から体が重く、遅い1分、速い1分ともに設定ペースから遅れることが多かった。
2.0kmの表示で折り返してからは、風の影響で、さらに遅れが目立つようになり、心の底から「もうやめたい」と思った。
それでも、自分を叱り飛ばし、走り続けた。
2回目の2.0km地点の表示が見えたのに、1分のラップを知らせる振動が一向に来ないので不審に思い、ポラールを見たところ、画面に「電池残量少」のエラーメッセージが。
一旦立ち止まり、再び時計の画面に切り替えたが、31ラップ開始から既に16秒経過。。
心がポキッと折れた瞬間だった。
その後は、自動的に省エネモードになったのか、ラップ終了の振動が来なくなってしまったので、逐一時計でタイムをチェックしなければならなくなってしまった。
これで、さらに遅くなること確定。
風も相変わらず強かったし。
最後の4ラップは、完璧な諦めモード。
さらに、遅くなってしまった。
結果は、40分間で走った距離が7.92km。
これは、中間点付近で凄まじい風にやられた先々週と並んで、自己ワースト。
ペース平均が、遅い1分がキロ5分10秒、速い1分がキロ4分54秒。
遅い方はかろうじて設定通り走れたが、速い方の平均ペースはこれまでで最悪だった。
風、そして、謎の電池残量減少と悪条件が重なったこともあり、今回も情けない結果に終わってしまった。
これでも、本当に一生懸命やってるんだよ。
いや、必死にやっていると言って良い。
なのに、なのに、速く走れない。
ファルトレクは、本当に苦しいメニューだと思う。
続けていて、速く走れるようになれるのだったら、苦しくても頑張れると思う。
でも、私は…。
ただひたすら苦しいだけだ。
これ、続けて、本当に意味があることなのだろうか？
今、本当に辛い。
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