昨日の夜11時前、風が治まってから、ベッドに入った。
すごく眠かったのに、しばらく咳が止まらず。
なかなか寝付けなかった。
数日前から風邪かと思っていたが、これまで咳が出ることはなかったのに。
今朝、近所のクリニックで日曜診療してくれるところに、診察を受けに行った。
クリニックに向かいがてら、台風のダメージを確認。
木が真っ二つに折れていて、ビックリ。
クリニックでは、医師による問診の他、胸部レントゲンの撮影もした。
肺炎の可能性もあると思われたのかも。
幸い、レントゲンの画像に異常はなく、熱もなかった。
医師による診立ては、「急性気管支炎」だった。
その後、薬局で、薬を処方してもらったが、風邪をひいた時にもらう薬とあまり変わりはなかったような。
ただ、それに加え、吸入するタイプの薬を初めてもらった。
シムビコートタービュヘイラー、だって。
何やらドイツ語っぽい響き。
昨夜はベッドに入ってから咳がひどくなったので、今夜寝る前に吸入しようと思う。
今日のメニューは、「ジョグ45分」の予定だったが、体調を考えて、スキップ。
連続3日のランオフとなった。
大阪マラソン2019対策として、岩本式10週間トレーニングを開始してから、星を取り損ねたのは、今回が初めて。
取り損ねたと言っても、0.5個なので、大したことはない。
問題は、明日から始まる4週目、そして、5週目。
1週間後は「甲州フルーツマラソン10㎞」、そして、2週間後は「水戸黄門漫遊マラソン」を走ることになっている。
岩本式の予定にはないこれら二つのレースと、その後の体へのダメージを考えると、星の取りこぼしが今後増える可能性が高い。
取りこぼしをどれだけ防げるか？が、大阪マラソンでのサブフォー達成のカギになると思う。
明日から始まる4週目に何をやるか？
これからラグビーワールドカップの日本対スコットランド戦を見てから、考えよう。
とりあえず、応援！
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