本来であれば、今日はランオフの日。
でも、予定を変更し、土曜日にやる予定だった「90分ロングジョグ」をやることにした。
予定を変えた理由は、金曜日に飲み会の予定が入っているから(^^;
ここしばらく金曜日の夜に飲み過ぎてしまい、土曜日走れないことが続いているので。
例えば、こんなこともあったし…
こんなこともあった。
土曜日にやるべきことを前倒しで今日やってしまい、土曜日は大手を振ってランオフにしようという、姑息な魂胆(笑)。
午前中の涼しい時間帯に走りに行こうと思っていたところへ、平日ほぼ毎日英会話のレッスンをお願いしている、ベトナム在住のオーストラリア人の先生からSkypeでメッセージ。
「今日は午後忙しいので、午前中空いてない？」とのこと。
走る気満々だったところへ、水をさされた感じ。
でも、オリンピックまであと1年足らずなので、もっと英語が流ちょうに話せるようにならなければ。
仕方なく、先生の都合に合わせて、午前中にレッスンを受けた。
そう言えば、オリンピックのボランティアの面談の結果のメール、今月中に来ると聞いているけど、まだ来ない。
もう9月も下旬になろうとしてるのにね。
走りに出掛けたのは、午後2時を回ってから。
今日も、お台場方面へ。
毎度お馴染み、レインボーブリッジ。
今日は、芝浦アンカレイジからノースルートへ。
芝浦側から遊歩道に入る方が、お台場側よりも、下り坂が長い。
特に、お台場アンカレイジに近づくにつれ、急こう配の下り坂となり、嫌でもスピードが出る。
平日午後の遊歩道は人が少なかったので、遠慮なく、下り坂で飛ばした。
楽しかった！
日陰は涼しくて快適だったが、今日の最高気温は26℃。
日向はまだまだ暑かった。
それでも、平日の昼間から走れることに感謝。
働いていた時は、毎日残業で、「走りたいのに走れない」の繰り返しだった。
仕事を辞めてもうすぐ4年になるが、当時に比べてストレスが激減。
と同時に、収入もなくなっちゃったけど（苦笑）。
ゴールは、近所のコンビニ。
ガリガリ君白いサワー味、初めて食べた。
サッパリとした甘さで、走った後に良さそう。
POLARの計測結果：
ようやくジョグらしいペースで走れるようになってきた。
いや、ひょっとして、レインボーブリッジの下り坂に助けられただけ？
ランニングインデックス54は、うれしい。
大阪マラソンまでに、もう少し上げられたらいいな。
☆9月の走行距離：203.13km
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