いきなりポケモンGOの話で、恐縮です。。
今日実装された、オタチの色違い。
午前中に、早くもゲット！
フツーのオタチに比べて、ちょっと色が薄いだけ？(^^;
でも、超うれしい！
次は、グライガーの色違いをゲットするゾ！
昨夜、病院で処方してもらった薬を飲んだところ、左ふくらはぎ内側のビリビリ感がだいぶ減ってくれた。
今は、ビリビリというよりも、ヒリヒリ。
触って電気が走るようなビリビリ感よりも、ヒリヒリの方がずっとマシ。
昨日薬剤師さんから話を聞いたところでは、処方してもらった薬は、効き目が出るのに時間がかかるということだったけど、1回飲んだだけで、効果を実感出来た。
飲み続ければ、ヒリヒリもなくなってくれるのだろうか？
ちょっと期待。
ちなみに、処方してもらった薬は「リリカカプセル75㎎」というもの。
主な副作用に、体重増加というのがあるのが、気になる。。
昨夜は、久々によく眠れた。
上述のお薬に眠くなる成分が入っていることもあるのだろうが、昨日病院に行って、院長先生の話を聞いて、気分的に少し楽になったことも大きいと思う。
脚の痺れ感がだいぶ減ってくれたので、今朝は外を走りに行った。
いきなり結果どん。
だいぶ涼しくなって、走りやすくなった。
左脚の調子次第だが、今月は距離を伸ばして行こうと思う。
でないと、大阪マラソンに間に合わないし。
eA式「走り込み準備期」をアレンジして、今週の練習予定を立ててみた。
ポイントは、日曜日の「LSD180分」。
飽きずに、180分も走れるのか・・・？
でも、LSD180分を楽に反復出来るようにならないと、次の「走り込み期」に進めないので、頑張らなければ。
辛そうだけど。
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