Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

古いPOLARでジョグ、そして、みずほ治療院

これまでに、このブログで、何回も書いてきた、POLARが心拍数を正しく測定してくれない件。

昨日の午後、築地にあるPOLARのサービスセンターに出向き、修理を依頼した。

先方と会話したところ、動作確認をした結果、何も異常が発見されなければ、年末の時と同様、修理されずに、そのまま戻ってくることもあり得るそうだ。

berry42195.hatenadiary.jp

 

ただ、今回は、先方も念には念を入れるため、数日間預り、複数回動作確認をすると言ってくれている。

長年POLAR製品を愛用している者としては、製品に対する信頼をこれ以上裏切られたくない。

今回こそ、健康体になって戻ってきてくれることを願っている。

 

今日は、朝ごはんを食べてから、隅田川テラスへジョギングに。


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昨日POLAR M430を修理に出したので、今朝のお供はその前に使っていたM400。

心拍ベルトをしないと心拍数を測定してくれないモデルなのだが、敢えてベルトをせずに走った。

光学式の快適さになれてしまうと、心拍数ベルトの煩わしさにはもう戻れない。

今朝は10kmを1時間6分で。

心拍数は、体感的には、140前後だったのではないかと思う。

多分、POLARの測定よりも、体感の方が正確かも。

 

午後からは、みずほ治療院へ。

昨年のクリスマス以来、すっかりご無沙汰。

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今日は、右のおしりや内転筋など気になるところの治療をお願いした。

院長先生によれば、私の痛みは、骨盤の歪みが恥骨のずれを引き起こし、それが恥骨周りの内転筋群の癒着を引き起こしていることに起因しているそうだ。

内転筋群のリリースを集中してやって頂いたが、これがまた痛いのなんのって(泣)。

院長先生によれば、通常、内転筋は表面をリリースすればだいぶ良くなるケースがほとんどとのことで、ここまで内転筋群の奥深くを治療することは滅多にないらしい。

恐ろしく痛かったが、終わった後は、不思議なぐらい、股関節の詰まり感が消えていた。

来週もう一度、運動療法とセットで治療をお願いすることにした。

 

明日は、大阪マラソンの市民アスリート枠のエントリー。

毎回、壮絶なクリック合戦が繰り広げられるため、エントリー完了まで生きた心地がしない。

幸運を祈って、自宅で、正午前からパソコンの前でスマホとともにスタンバイする予定。

 

☆4月の走行距離:10.01km 

 

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