今日は、あまりの強風に恐れをなして、ビルドアップを断念。
風がおさまるという天気予報を信じて、ビルドアップは明日に延期。
今日は、夕方、ジムでのんびりトレッドミルで60分ジョグをすることにした。
ペースは、時速9.3㎞。
ゆっくりなペースにもかかわらず、45分を過ぎたあたりから疲労感がひどく、結局55分、8.5㎞でギブアップ。
マットでストレッチしている間に、ゾクゾクと寒気。
おかしいと思い、帰宅後熱を測ったら、38度ちょうど。
一体、この突然の発熱は何？
つい先月も、同じタイトルのエントリーを書いたばかりだというのに。。
自分の練習計画への影響も心配だが、今週末は、別府大分毎日マラソンに参加するだんなに帯同する予定。
単なる風邪だったら、これから数日しっかり休めば同行できるかもしれないが、インフルエンザだった場合、一緒に行くのは無理だろう。
もしそうだとしたら、本当に残念だ。
恐らく、一昨日皇居で頑張り過ぎて、免疫が下がっているところ、風邪orインフルにやられたのだと思う。
しっかりうがいはしていたのになぁ。
とにかく、明日の朝イチで、近所のクリニックを受診しようと思う。
インフルではありませんように！
☆1月の走行距離： 240.01km
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