Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ

走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。

レース

サロマのコース変更と週末のラン

今月初めに発表された、今年のサロマのコース変更。 saromanblue.jp レース終盤、ワッカ内の竜宮街道の一部がオホーツク海の波の浸食により崩落。 大会まで普及の目途が立たないことから、コースが変更になったとのこと。 いつもは、ワッカを出た後2㎞ちょっ…

第19回全日本マラソンランキング

色んな方が記事にしておられるので、便乗(笑)。 2022年度の全日本マラソンランキングが発表されました。 私の結果どん。 昨年8月開催の北海道マラソンの記録が対象となりました。 レース中盤で過呼吸になってしまい、28~29㎞全歩きした、苦い思い出のある大…

チャレンジ富士五湖完走記④ ~ おまじないの力

チャレンジ富士五湖の完走記、今回で完結です。 バックナンバーは↓からどうぞ。 www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz 70㎞を過ぎても、痛み止めの薬の効果なのか、快適に走れていました。 精進湖からの復路、約73㎞地点ぐらいからは赤…

チャレンジ富士五湖完走記② ~ 第2ウェーブ女子最下位に

チャレンジ富士五湖の完走記を続けます。 バックナンバーは↓からどうぞ。 www.berry42195.xyz 富士急ハイランドの駐車場の混雑のためスタート会場に到着するのが遅れてしまい、荷物預けをすることが出来ず、着の身着のままで第2ウェーブ最後尾からスタート!…

チャレンジ富士五湖100㎞完走記① ~ スタート前のバッタバタ

遅くなりましたが、4月16日に開催されたチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンのレースレポを始めます。 昨年に引き続き、今年も4 Lakes (100km)の部に参加。 だんなも同じです。 私がこの大会を走るのは、今回で8回目。 うち完走は、3 Lakes 1回(2010年)、4…

診察結果とチャレンジ富士五湖

右おしりの痛みがひかなかったので、一昨日整形外科に行って来ました。 長年お世話になっている整形外科。 院長先生がランナーなので、走りたいというランナーの気持ちにいつも寄り添ってくれます。 まずは、レントゲン撮影。 続いて、院長先生の診察。 1週…

名古屋ウィメンズマラソン2023レースレポ

先月の大阪マラソンに引き続き、来月から始まるウルトラマラソンシーズンの練習として参加した名古屋ウィメンズマラソン。 記録を狙える状態ではなかったけれども、大阪マラソンであと2秒でサブ4.5(ネットで)を逃したのが悔しかったので、今回はネットでサ…

名古屋ウィメンズのドレスリハーサル

午前中、ネイルサロンへ。 名古屋ウィメンズに向けて気分を盛り上げるために、ティファニーカラーにしてもらいました! ネイリストさんからうれしい提案が。 当日履く予定のシューズの色を、薬指のツイード柄に使ってくれたのです。 当日履くのは、HOKA CLIF…

名古屋ウィメンズに向けての練習と東京マラソン応援

ちょっとブログ更新の間隔が開いてしまいました。 ぼちぼち走ってはいるのですが、これ!というポイント練習をしていないので、なかなかブログを書く気が起きず。。 大したネタはないのですが、今日更新しないとサボり癖が定着してしまいそうだったので、更…

サロマ湖100㎞ウルトラマラソン、エントリーだん!!!

今夜8時から、Runnetでサロマ湖100㎞ウルトラマラソンの一般エントリーが開始されました。 先ほど、無事エントリー出来ました\( 'ω')/ 相変わらず人気の大会。 Runnetにアクセスしても、エントリー画面がなかなか現れず、30秒の待ち受け画面ばかり(:_;) エ…

大阪マラソンのウェア

今日のお昼前に大阪入り。 早い時間にホテルのチェックインが出来て、ラッキー(*^◯^*) その後、ゼッケンを受け取りに行って、ホテルに戻って、大阪のお友達に会った後、大阪らしく粉物ディナーを頂きました。 その間ずっとやっていたのが、ポケモンGOのイベ…

大阪マラソンまであと2日

大阪マラソンまであと2日。 午前中1㎞刺激走をやろうかと思っていましたが、朝起きた時体がだる重~だったので、やめておきました。 午後は、美容院にカット&カラリングの予約を入れていたので、結局ランオフに。 遠征の準備もしなければならなかったので。…

大阪マラソン当日は強風???

今日のお話。 正午頃、テレワークのだんなと一緒に近所に買い物に出たのですが、風がめっちゃ強かったんですよね。 そのせいか、晴れているのに、気温が低く感じられて・・・ 今日は、午後の暖かい時間帯に走りに行こうと思っていたのですが、あまりの風の強…

苦境

別大の日の朝ゆるランして以来、ずっと走ってません。 走れなかったのは、昨日までブログに長々と書いてきたように、別大の翌日訪れた由布院で高熱を伴う胃腸炎を発症してしまったから。 マジメな話、あそこまで熱を出して苦しんだことはなかったです。 1週…

帰宅後も続いた高熱の悪夢

旅先の由布院で高熱を出した顛末の最終章です。 バックナンバーは↓から。 www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz 旅先から帰宅し、一晩ゆっくり寝れば、きっと良くなるはず。 その期待はもろくも打ち砕かれました。 帰宅翌日は、朝から8…

「路上3時間」とサロマ開催!

今日は、赤本のポイント練習、「路上3時間」を実施。 完全攻略ウルトラマラソン練習帳 潜在走力を引き出す!レベル別・書き込み式13週間練 /講談社/岩本能史 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 本来は土曜日に実施すべきメニューな…

サロマ湖100㎞ウルトラマラソン開催可否、明日発表

昨日は、昼間「15㎞ビルドアップ」をやり、夜はジムへ。 www.berry42195.xyz "BODYPUMP"のレッスンに参加しました。 まずまずの結果。 昨日昼夜運動したせいなのか、今朝はスマホのアラームが鳴った後、二度寝。 で、見事に寝坊(^_^;) 疲れているんだと思い…

2023年、走り出しました!

遅ればせながら、明けましておめでとうございます。 本年も、ベリーとベリーのブログをよろしくお願いします。 ランに対するモチベーションが上がり切らないまま迎えた新年。 しかし、1月3日の朝、まだベッドの中から抜け出せないままの状態で、チャーリーさ…

チャレンジ富士五湖エントリーで気付いた手数料の差

昨夜ぐっすり寝たところ、体調はだいぶ良くなりました。 でも、まだ走れる状態ではないので、今日ものんびり1日を過ごしました。 あ、ポケモンGOばかりしてました(^^; 今日は、来年4月16日開催のチャレンジ富士五湖にエントリーしました。 カタールに出発す…

富山マラソン当日

昨日は、富山マラソンの前日受付へ。 受付してすぐに、棄権。 体調的には、のんびりだったら走れそうな気もしたけど、もう決めたことなので。 その後は、ミニリュウのコミュニティデイを楽しみました。 せっかく富山に来たので、ポケふた撮影&ポケストップか…

専門医の診断結果

昨日は走りました。 循環器内科の専門医の診察を受けるまでは、追い込んだ練習はしないでおこうと思っていたのですが、のんびりジョグばかりでは物足りなくて。 なので、10㎞だけ、キロ6で走ってみようと思いました。 キロ6 = 富山マラソンで目標にしていた…

富山マラソンDNS

先週の金曜日、今月20日に大きな病院で受けた心臓機能検査の結果を聞きに、近所のクリニックに行って来ました。 www.berry42195.xyz 予想通りと言うか何というか、24時間ホルター心電図の結果、軽微な異常が認められました(>_<) 今回わかったのは、「房室ブ…

富山マラソンからの招待状

今朝は5時前に起床。 早起きしたのは、真夏とは違って、走るためではないですよ。 テレビで、大谷翔平選手の「W規定」到達の瞬間を見るためでした。 www.sponichi.co.jp 超眠かったけど、無事1イニングを投げ切り、大谷選手が歴史的偉業を達成した瞬間を見る…

東京マラソン一般抽選結果と今日のラン

今日は、東京マラソン2023の一般エントリーの抽選結果発表の日でしたね。 私の抽選結果は・・・ 落選。 正直言って、ホッとしました。 もし、当選していたら、2月26日大阪マラソン、3月5日東京マラソン、そして、3月12日名古屋ウィメンズマラソンと3週連続フ…

東京マラソン2023都民枠抽選結果とまさかのディトレーニング

今日は、東京マラソン2023の都民枠の抽選結果発表がありました。 結果は・・・ 予想通り(^^; 自動的に一般抽選エントリーに回りましたが、多分、当たらないんじゃないかと。。 逆に、当選してしまうと、大阪マラソン、東京マラソン、名古屋ウィメンズと3週連…

ブログに書き忘れていたこと。

気が付けば、9月ももう半ば。 「そう言えば、ブログに書いてなかったなぁ」ということを2点ほど思い出したので、書いておこうと思います。 一つ目は、「8月の走行距離」。 205.77㎞ 月末にフルマラソンを走った割には、とっても少なかったです。 その理由は…

富山マラソンの目標と対策スタート

富山マラソンまであと61日。 正直な話、今の状態では記録が狙える訳がありません。 しかし、大会に向けてトレーニングをするにあたって、何らかの目標は持ちたいと思っています。 北海道マラソンの失敗は、岩本式10週間トレーニングを始めるにあたり、自分の…

再開

おひさしぶりです。 北海道マラソンで大失敗してから、もう走るのをやめたいと真面目に思っていました。 でも、運動せずに食べていたらどんどん体重は増えるし、エントリーしているレースが3つもあるしで・・・ 結局、先週の土曜日にランニングを再開しまし…

【遅報】北海道マラソン

北海道マラソン、完走しました。 中盤の緩い上り坂で呼吸が苦しくなり、ペースが維持出来なくなりました。 28~29kmまでは、全て歩き。 フルで歩いたこと、フルの途中でDNFを考えたこと、そして、北海道マラソンでサブフォー出来なかったこと、全て初めての…

名古屋ウィメンズマラソン2023先行エントリーだん!

先月13日に、ニューバランス商品を購入して、名古屋ウィメンズマラソン2023の先行エントリー権をゲットしました。 www.berry42195.xyz 権利をゲットしたことに安心してしまって、肝心の先行エントリーの手続きをすっかり忘れていました(^_^;) 昨夜、メールボ…