Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ

走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。

2023-04-03から1日間の記事一覧

「レースペース走25㎞」@レインボーブリッジ

土曜日はジムトレ。 まずは、トレッドミルで9㎞ジョグ。 チャレンジ富士五湖対策のため、少しでも坂を走っておきたかったので、数分おきに傾斜が変わるモード(最大斜度は4度)で走りました。 結果どん。 1週間前もトレミルの同じモードで走ったのですが、結…