またまたブログ更新の間隔が開いてしまいました(・・;) 前回のブログは、「明日はガッツリ走っちゃおうかなぁ(^_-)-☆」で結びました。 www.berry42195.xyz で、翌日ガッツリ？、「15㎞ペース走」を実施しました。 正直、設定ペースをどのぐらいにしたらいい…