今日は、ポイント練習、「120分ペース走」を実施。 設定ペースは、キロ5分55秒。 重要度は★3個です。 1週間前と全く同じ内容です。 www.berry42195.xyz 今朝は5時半起床。 天気予報では、朝のうちは気温はそれほど上がらないみたいだったので、スタート時間…